HOT ! 肉体改造のピラミッド2冊セット

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肉体改造のピラミッド2冊セットの詳細情報

筋力・筋量を伸ばし、体脂肪を落とすための栄養管理に関する情報を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、栄養管理に関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。具体的な内容としては、一般トレーニーの増量・減量のための食事設定に関する基礎知識はもちろん、ボディビルとパワーリフティングの競技者に特化した栄養戦略も取り上げます。ウェイトトレーニングのプログラムづくりに関する知識を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、トレーニングに関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。各トピックの位置付けを確認しながら、筋肥大を目的とする場合と挙上重量の向上を目指す場合に分けて解説。ボディビルやパワーリフティングに合わせたプログラムができ上がるまでのステップを紹介します。amazonの概要から引用。【新品】区分所有法の解説 7訂版最新不動産の法律。【川原卓巳】プロデュースの学校上下巻セット。FX、株式、本雑誌。e.h アチーブメントクオリティーカンパニーデザインプログラム。マスターセールスプログラム、桑原正守、世界No.1セールスマン。ハーバード・ビジネス・レビュー　2023年バックナンバー1年分（12冊）。環境認識トレードで毎日を給料日にする　　他４冊(まとめ売り)。【中古】ジム・クレイマーの株式投資大作戦ジム・クレイマー。中古　悪魔を出し抜け！ナポレオン・ヒル帯なし